Els dies 27 i 29 de Març va tenir lloc al local social de Sanaüja el Taller Cuidem al cuidador.
El Taller impartit a Sanaüja es va dividir en dues parts i va ser a nivell més pràctic.
A la primera part (dimecres 27 ) es va parlar de la definició de Cuidador, de les Fases d’Adaptació per les que pot arribar a passar, del “Síndrome de cuidador” i dels símptomes emocionals que el cuidador pot patir. Es van fer unes preguntes i després es van posar en comú.
Va haver-hi molta col·laboració per part dels participants. Un total d’11 persones.
A la segona part (divendres 29) es van explicar diferents Tècniques d’Afrontament, com la Tècnica de Resolució de Problemes, realitzant un exercici pràctic. Aquest exercici va ser força emotiu ja que els participants van compartir diferents experiències molt personals i emotives. Es van expressar obertament i amb molt sentiment.
Finalment vam realitzar un exercici de Respiració abdominal perquè la poguessin anar practicant.
La Valoració dels participants en acabar el Taller va ser força positiva. Agraïm la seva sinceritat i generositat a l’hora de compartir les seves experiències.