Més d’una seixantena de persones varen assistir ahir a la xerrada: “Ansietat, estratègies per entendre-la millor”, organitzada per la nostra entitat i impartida per Sònia Fuentes, psicòloga comunitària del Cap de Tàrrega. Aquest acte, amb enfoc cognitiu conductual, va tenir lloc al Centre d’Entitats de Tàrrega, una de les seus d’Ondara Sió.
La sessió va abordar temes com l’estigma associat als trastorns mentals, la necessitat de demanar ajuda en moments difícils i eines i estratègies per promoure el benestar emocional. Aquest és el primer acte d’enguany però l’entitat continuarà plantejant i realitzarant més activitats en aquesta línia durant tot l’any dins el seu projecte de sensibilització en salut mental.
Si vols rebre informació regularment de les nostres activitats, escriu-nos a: hola@salutmentalondarasio.cat